Supplemente - Was ist das genau und warum sollte man diese konsumieren? Supplements sind aus dem Bereich Fitness und Bodybuilding gar nicht mehr wegzudenken. Supplemente erhöhen die Versorgung des menschlichen Körpers deutlich mit bestimmten Nährstoffen um eine Ergänzung bzw. deutliche Steigerung der Nahrungsmittelzufuhr zu erreichen. Diese Zufuhr an hochkonzentrierten Nährstoffen ist bereits im Übergang von Nährstoffen zu Arzneimitteln anzusiedeln, wobei hier in der Art und der Dosis zu unterscheiden ist. Supplemente können in drei Gruppen eingeteilt werden.